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梅西为足球放弃最爱美食!球王之路从“吃”最先
2017-11-26 17:40   来源:未知   作者:admin    点击:

摘要:梅西PK马拉多纳,历史总是惊人的相似 ... 11月17日讯 在足球的世界里,你见过最好的梅西是什么容貌?被绝大多数人以为是世界上最好足球运动员的梅西,在2014年天下杯决赛输给德国之后,很快决议接纳行动。他找到了最好的专业职员,让他们来照顾自己的饮食。
梅西PK马拉多纳,历史总是惊人的相似 ... < >

11月17日讯 在足球的世界里,你见过最好的梅西是什么容貌?被绝大多数人以为是世界上最好足球运动员的梅西,在2014年天下杯决赛输给德国之后,很快决议接纳行动。他找到了最好的专业职员,让他们来照顾自己的饮食。意大利医生朱利亚诺-波塞尔从2014世界杯决赛阿根廷输给德国之后,开始治理梅西的饮食。

梅西在经过饮食调整之后,他的体重有了显着的改变,使得他的身体状态大大好转

朱利亚诺-波塞尔,这名来自于意大利的医生专门从事运动营养学。他向意大利晚间邮报诠释了梅西的营养企图,而且有信心给各人带来一个球场上最好的梅西。参考运动性能学原理,(严酷纪律的饮食,能够促进优秀的肌肉反映)来资助梅西战胜他在之前曾经遭遇到的肌肉问题。

超级汽油这个名词是用来界说全球食物,一切基于以下的原则:“水、橄榄油、谷物、新鲜水果和蔬菜,他们必须是非转基因食物,也不能遭遇农药、除草剂以及其他有害物质的污染。因为这些器材对于身体将会造成很大的伤害。食谱中还包括了大量很好的坚果。”波尔赛对意大利报纸耐心解释道。

糖对于肌肉的危险是很大的,需要限制糖的摄入

在其他的方面饮食指导中,波赛尔医生注释道:“糖是对于肌肉最坏的工具。在另外一个方面,精制面粉也是一个主要问题,很显然在当前的情况下,你很难找到一粒健康、无污染的小麦。”在规范饮食的领域里,医生还建议要注重对盐的摄入:“思量到梅西的肌肉和身体属于正常水准,因此他只需要很少的盐。在另外一个方面,我们还需要调整梅西吃肉的数目。在过往的日子里,梅西很喜欢烤肉,尤其是那种林林总总、五花八门的培根。肉的使用应该按划定举行,这一定会比阿根廷和乌拉圭人的传统饮食习惯要少得多,这些食物对于人的身体来说,真的很难将它们消耗掉。”波赛尔医生增补说:“人类的身体是一个机械,你必须吃,并且一定要吃得好,这样才气使肌肉很好的工作。对于梅西来说也是云云,只有在他吃得好的情形下,他才能事情得更好。梅西是很是智慧的,他有着惊人的直觉,这使得他是一位伟大的运发动。”

为了更好地保持状态和调整身体,梅西不得不放弃他极为喜好的烤肉

这样做的效果是:梅西在经由系统的饮食调整治疗后,体重减轻了三磅,梅西的身体变得加倍富含纤维和轻灵。除此之外,眼下梅西大大淘汰了伤病,他的身体变得越发健康(梅西在2006-2013年时代一共有11次的伤病,其中9次是肌肉问题),近年来则是除了唯有的一次左膝内侧韧带断裂外基本保持康健,那次的伤病照旧由于与对手的高反抗所导致。

今年炎天的时刻,凭据巴萨喉舌《逐日体育报》的相关报道,在球队夏训的时间,球队发现梅西处于自己近年来的最佳状态。由于所有的巴萨员在季前赛的比赛中都戴着一个GPS追踪器来监测他们的身体和新陈代谢状态,第一场季前赛竣事后的Gps数据体现出梅西正处在极度好的身体条件下。根据媒体之后透露出的相关数据以及种种参数显示,梅西的身体状态是近年来相对最好的。这些数据包罗竞赛中的跑动距离,瞬间加速能力,最高速度,高出20米的连续速率,有氧代谢能力和其他许多种类。在赛季最先之后,本赛季的梅西在已经结束的11场联赛里打进了12粒进球,场均凌驾一球的效率让他得以在联赛射手榜上领跑。依附着梅西的精彩体现,巴萨也因此在本赛季联赛中,已经拉开了皇马8分的差距,成为了争冠的最大热门球队。更为让梅西的支持者欢喜不已的是,本赛季在梅西进场的11场西甲联赛中,他一共9次获得了当场比赛的全场最佳。若是将眼光转移到欧冠赛场,那么梅西的数据会更加恐怖。4场欧冠有4场角逐获得就地比赛的全场最佳,本赛季的梅西似乎迎来了自己一个新的岑岭。

(米奇看球)

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